an amino acid that doesn't manifest in proteins but is found in the muscle tissue of vertebrates equally inside the free variety and as phosphocreatine; provides Electricity for muscle contraction
डेड स्किन जिसे हम मृत त्वचा कहते हैं को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन एक अच्छा तरीका है। इसकी मदद से चेहरे साफ और चमकदार हो जाता है। मुल्तानी मिट्टी की सहायता से इसे आप घर पर भी आसानी से कर सकते हैं जानिए कैसे।
For those who've started out using creatine, you need to know if it really works to suit your needs in a couple of week. Should your training quantity boosts, it’s working for yourself. Otherwise, you’re probably a non-responder, and using the powder isn’t heading that may help you.
ऊपर दिये गए मुल्तानी मिट्टी के फायदों को जानकर हम यह समझ सकते हैं की यह हमारे लिए कितनी लाभदायक हैं। मुल्तानी मिट्टी के कोई गंभीर नुकसान नहीं हैं पर इसका प्रयोग करने से पहले आपको निम्न बातों को अपने ध्यान में रखना बहुत ही आवश्यक है।
सेब का सेवन Creatine Ke Fayde आपके मधुमेह के स्तर को को रक्त में अनियंत्रित नहीं होने देता है क्योंकि सेब का ग्लिसेमिक इंडेक्स कम होता है।
कुछ क्रिएटिन युक्त खाद्य पदार्थ निम्नलिखित हैं:
लीन मसल्स की बेहतर ग्रोथ चाहते हैं, तो आजमा सकते हैं क्रिएटिन सप्लीमेंट्स
किडनी स्टोन के लिए किस डॉक्टर से संपर्क करें?
(और पढ़े – चेहरे पर ग्लो लाने के घरेलू उपाय…)
क्या जिम में बेहतर परफॉर्म करना इतना कठिन है?
सेब का सिरका एक और आसानी से उपलब्ध और किफायती उपाय है जो साइट्रिक एसिड सामग्री के कारण जमा कैल्शियम को तोड़ने में मदद करता है।
उच्च गति या दोहरी ऊर्जा कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन छोटे स्टोन को देखने में मदद करते है। इमेजिंग टेस्ट यूरिन ट्रैक के भीतर किडनी स्टोन की उपस्थिति की पुष्टि करता है।
कॉफी, शराब या कोला जैसी कोई भी चीज पीने से परहेज करें जो आपको निर्जलित (डीहाइड्रेट) करती है
? इससे वजन तो नहीं बढ जायेगा । मैं अच्छी बाडी बनाना चाहता हूँ । व्हे प्रोटीन और बीसिएए भी लेता हूँ ।